盛夏盗汗失眠，滋阴固本才治本

盛夏最磨人的状态，莫过于明明天气闷热，夜里睡觉却频繁盗汗，一觉醒来浑身黏腻、睡衣湿透，翻来覆去难以入睡，白天心慌烦躁、注意力不集中。中医认为，盗汗、失眠多因肾阴不足、虚热扰神所致，夏季高温更会加重这一症状。

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