盛夏高温接踵而至，烈日炎炎下，空调成了大家消暑纳凉的必备好物。这项由威利斯・开利发明的设备，为我们驱散了酷暑，却也暗藏健康隐患，空调病正悄悄威胁着人们的身体，夏日吹空调，这些知识一定要了解。
我们先来了解一下什么是空调病？
空调病其实就是由于空调器带来的空气干燥造成的疾病。空调器其实也是一个功能强大的空气抽湿机，夏天，在空调器制冷，给人们带来凉爽空气的同时，也会产生大量的冷凝水，这些冷凝水就来自于空调房间这个有限的空间的空气内，这样就会使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干，这不难理解；其次就是我们的皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分；再就是我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，直接到血液，这样引发感冒、咳嗽是在所难免的。
空调病的典型症状——呼吸道最“脆弱”！
呼吸道是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱 “防线”，轻则出现咳嗽（经《中医儿科学》论证，儿童以热咳为主，即使因为受凉，也会在短时间内转化热性咳嗽）、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，如果不及时治疗就会持续发烧，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒细菌侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
科学用空调，远离空调病（实用小贴士）
1.定时通风换气：不要长时间待在空调房内，定时关闭空调、开窗通风，保持室内空气流通。
2.把控温湿度与温差：室内外温差建议控制在 5-8℃，空调温度设置不低于 26℃，将室内相对湿度维持在 40%~60%。
3.坚持户外补水：长期在空调房工作、生活的人群，每天保证适量室外活动，多补充温水，促进身体新陈代谢。
4.避免直吹冷风：切勿让空调出风口的冷风直吹身体，大汗淋漓状态下，更不要立刻吹空调。
5.保持室内与设备清洁：空调密闭空间内禁止吸烟；定期对室内做清洁消毒，同时按时清洗空调机身，抑制微生物滋生
